Jedinečné cvičenie pre budúce mamičky! ZÁŽITOK PLNÝ POHYBU A LÁSKY K SEBE, SVOJMU TELU A VÁŠMU BÁBÄTKU. Pilatesove cvičenie zvyšuje kapacitu pľúc, posilňuje svalstvo celého tela, skracuje popôrodnú regeneráciu, znižuje...
viacPoradenstvo pre dojčiace matky
Milí budúci rodičia,
celé tehotenstvo sa tešíte na jedinečný a najvzácnejší okamih po pôrode, keď si po prvý raz pohladíte svoje dieťatko a priložíte ho k prsníku. Každá matka chce zabezpečiť svojmu dieťaťu ten najlepší štart do života.
Prirodzená výživa, teda materské mlieko, mu prináša okrem nutričného, fyziologického zabezpečenia a imunologických faktorov aj psychologické výhody.
Dojčenie dáva dieťaťu pocit bezpečia a lásky, buduje silný partnerský vzťah a silnú citovú väzbu. V súčasnosti väčšina mamičiek vie, že dojčenie je najlepšou výživou v prvom polroku života dieťaťa.
Náplň laktačného programu:
- zloženie materského mlieka
- výhody pre matku a dieťa
- psychický vývoj a citové puto
- výživa dojčiacej matky
- potravinová pyramída
- tvorba materského mlieka a rozvoj laktácie
- správne techniky dojčenia
- prevencia zápalov prsnej žľazy